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第13周国旗下讲话稿
作者:管理员    来源:威廉希尔中文网站   发布时间:2018-05-21 09:09:25   

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

 

 

大家早上好!我是初一(2)班的姚熙玥。今天我国旗下演讲的主题是《做一个健康阳光的中学生》。

 

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。

 

记得上学期的五公里越野活动时,胡校长曾经给我们讲过一个故事:如果把人的金钱、房子、车、包括学习成绩等都看作是一个个0,那么一个健康的身体就是这些0前面的那个1。如果没有前面的那个1,那后面就算有再多的0也是没有意义的,也就是说如果没有一个健康的身体,就算是再富有,拥有再多东西都没用。校长所讲的这个故事告诉我们,健康的身体是十分重要的,如果没有健康的体魄,一切都是空谈!

 

然而现在许多人常常重视身体健康,忽略心理健康。现代社会,竞争激烈,工作、学习负担重,压力大,生活节奏越来越快,人际关系复杂,许多人因此产生了心理问题,心理健康受到极大的威胁和损害。在我们身边,有的人脾气暴躁,极易动怒,常因无端小事与人争吵;有的人常感到孤单寂寞,意志消沉,整天无所事事,虚度光阴;而有的人目空一切,狂妄自大……

 

那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

 

首先,我们需要正确的认识自己,不自卑,也不自负。世上本没有两片一模一样的叶子,每个人都是不一样的,每个人都有自己的优缺点,不要因为自己在某些方面不如别人,就感到自卑,觉得自己一无是处;也不要因为自己在某些方面某些领域比别人优秀就目中无人。山外青山楼外楼,强中自有强中手,虚心使人进步,骄傲使人落后。

 

其次,要正确与人交往。我觉得人和人之间的交往是具有相互性的,如果你真的把一个人当成你的朋友,那么首先你需要用心地去对待自己的朋友,不要随意的对自己的朋友发脾气,要跟朋友相处的时候要考虑朋友的感受,朋友有不好的地方你可以跟他说,多和朋友沟通。朋友跟你提建议的时候要虚心接受,也应该给对方足够的个人空间,任何时候,都要懂得保持适当的距离。都说距离产生美,越好的友情,就越在平淡中见珍贵。好的友情懂得尊重,真朋友会站在你的身后为你加油打气,而不是站在身前对你指手画脚,说三道四。淡淡的交往总是最长久的,锦上添花远远比不上雪中送炭。曾经在我的身边有这样一个朋友,他在学习上给了我很大的鼓励和帮助,在我需要帮助的时候他总是会第一个站出来帮助我,跟他相处的时候他也常常会考虑我的感受,我感觉和他相处得十分舒服,也很开心。可是后来我们因为一些事情吵架了,他误会了我,但是他不愿意告诉我到底是因为什么事情,也不愿意接受我的道歉,慢慢的,我们之间原本很有默契的聊天变成了我一个人的自言自语…我很想和他和好,可他却不愿意和我好好沟通,最终,我失去了这个朋友…我和这个朋友之间的故事让我知道,如果你真的把一个人当成你的朋友,那么你就需要学会有效的和他沟通,要学会考虑朋友的感受,不要因为一些小事就和朋友吵架、冷战,否则你将很容易失去你的朋友。

 

第三,我们需要学会正确面对批评。在我们的学习和生活中,常常会听到批评的语言。有的同学觉得被批评了就特别的没面子,对于老师和家长的劝告拒不接受,和家长、父母产生一种对立的情绪。久而久之就会对自己的心理健康产生不好的影响。忠言逆耳利于行,良药苦口利于病,最关心你的人才是最爱你的人,苦口婆心劝说你的人才是最想帮助你的人。对于老师和家长包括同学的批评和建议,我们应该虚心接受,进行自我反省,并积极改正自己的错误。

 

同学们,让我们在关心身体健康的同时,也关注下我们的心理健康,在拥有健康身体的同时,也拥有愉快的心情!希望大家在以后的学习生活中,都能保持良好的心态,做一个健康阳光的中学生!

 

     我的讲话完毕,谢谢大家!

脚注信息

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